今天给各位分享西兰花怎么做好吃的知识,其中也会进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
怎么做西兰花才好吃?
西兰花炒虾仁
准备食材如下:虾仁8只,西兰花1小棵,食盐少许,蒜1瓣,生抽5毫升,淀粉2克,植物油适量
具体做法如下:西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟,去除残留的农药,将西兰花去掉粗茎,择成小朵,虾仁用生抽、淀粉腌一下,大蒜拍破切碎,锅中注入适量清水,烧开后加入少许盐,将西兰花放入,煮几分钟熟透后捞出,锅中倒入少许油,下蒜末和虾仁翻炒变色后,放入西兰花翻炒均匀即可出锅!
配料
1、西兰花适量
2、一根胡萝卜
3、一杯生腰果
4、红灯笼椒适量
调料
1、1茶匙酱油
2、1茶匙菜籽油
做法:
1、将西兰花洗净切块,胡萝卜切片备用、灯笼椒切丝。
2、将酱油放入小碗中混合,备用。
3、炒锅注油烧至三四成热,直至变软,最后加入西兰花和胡萝卜,煸炒。
4、加入蘑菇、甜椒和腰果,炒3到4分钟,最后加入酱汁、出锅。
材料
西兰花1只 大蒜适量 盐
做法
1、西兰花用刀分成大小适当的一朵朵。
2、锅里烧热水80度左右(水还没有烧开的时候),放入西兰花,大概煮1-2分钟捞出,喜欢软一些,就多煮一会。
3、西兰花捞出过冷水冲洗。
4、锅烧热,放油,油热了然后放入蒜蓉爆香。
5、倒入西兰花,翻炒一下。
6、用调料瓶装的盐(瓶口有网眼的那种),往西兰花上撒入盐,一边翻炒一边撒。关火出锅盛盘。
西兰花5种最好吃的做法?
1 把西兰花处理成小朵,准备一盆温水,加入适量盐,把小朵的西兰花放入盆里,浸泡半个小时,捞出来沥掉水分。
2、大葱、姜、蒜,三者分别洗净,切成末。香菇洗净也切成末。
3、把猪肉洗净,剁成肉末放入碗里,加入适量的鲜酱油、料酒、适量的水淀粉抓匀。
4、起锅,放适量水、少量植物油,烧开,把西兰花放入锅中,焯熟,捞出来。
5、起锅下时间植物油,烧热,把肉末放入锅中翻炒,再把葱末、蒜末、姜末、香菇末下锅翻炒均匀。
6、把西兰花放入锅里翻炒均匀,倒入少许鲜酱油、少量盐、适量味精翻炒均匀出锅即可。
1、鲜肉切片,加入生粉、生抽、料酒、耗油腌制10分钟
2、大朵的西兰花按照其分支撕成小块,加生粉清洗干净,后将比较大的分支用刀切成小块
3、适量开水,待水开后将洗好的西兰花倒入开水中煮3-4分钟
4、切沫,姜切片,放入油锅中炒香后放入腌制好的牛肉,加少量水将肉炒熟
5、煮好的西兰花倒入炒锅中,中火炒2分钟,加盐、鸡精、胡椒粉出锅。
西兰花要怎么做才好吃?
第一步:西兰花切小朵,胡萝卜切片。烧开水先把西兰花焯水,5成熟放入胡萝卜烫一下,沥干。
第二步:蒜拍散,不要用力。葱切段,姜切片。
第三步:锅里放橄榄油,把葱姜蒜炒香,放入虾仁炒打卷
第四步:放入西兰花和胡萝卜。盐,胡椒粉,大火炒均匀。西兰花会出水,炒到微干并且入味。
第五步:临出锅放入适量的鸡精就可以了
西兰花好吃的做法:
1、将西兰花洗净切块,胡萝卜切片备用、灯笼椒切丝。
2、将酱油放入小碗中混合,备用。
3、炒锅注油烧至三四成热,直至变软,最后加入西兰花和胡萝卜,煸炒。
4、加入蘑菇、甜椒和腰果,炒3到4分钟,最后加入酱汁、出锅。
1西兰花冲洗干净,掰成一朵一朵的,每一朵再切成两块;胡萝卜洗净,切成菱形。
2虾仁解冻后清洗干净,开后背去除虾线备用。
3锅中倒入适量的清水大火烧开,倒入西兰花和胡萝卜焯水2分钟,捞起来沥掉水分。
4锅中倒入适量的油,加入虾仁,调入适量的黑胡椒粉,翻炒到虾仁发红再盛起来备用。
5另起锅,锅中倒入适量的油,加入蒜末炒香。
6加入适量的蚝油、生抽、白糖和醋,调入适量的水淀粉翻炒均匀。
7倒入炒好的虾仁和炒过水的西兰花、胡萝卜片,翻炒均匀即可出锅装盘。
西南发先把它切成薄片,然后过一下开水,再过水的时候记得在水里面放点油,这样颜色看起来比较好,然后切些肉片,把肉片炒熟了,然后放入大蒜,小米,大盐,生抽,味精之类,再把西兰花放进去,边炒个几分钟就可以出锅,味道非常好
喜爱吃的怎么做都喜欢。通常都是将西兰花焯一下,然后下油锅,再放点切好的姜丝蒜蓉,文火炒几下,就可盛盘子里了。
还有就是与虾仁一起炒更为美味,先焯一下西兰花,将虾仁倒进锅一起煮。三五分钟即可食用。
关于西兰花怎么做好吃介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。
还没有评论,来说两句吧...