心理治疗的十六种方法（看心理医生大概要花多少钱）

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常见的心理治疗方法

(1)叫喊疗法是某些西方盛行的一种心理疗法，适应神经官能症、癔病，或遭到重大刺激而神志错乱及长期抑郁不快的情志障碍者。

心理治疗的十六种方法是催眠疗法、心理动力学方法、沙盘疗法、绘画疗法、音乐疗法、认识领悟疗法、叙事疗法、冲击疗法、合理情绪疗法、森田疗法、交互分析疗法、心理剧疗法、厌恶疗法、模仿法、生物反馈法、贝克认知疗法。

第八，森田疗法。第三类是现代心理治疗。一是行为疗法，包括快速暴露、系统脱敏、厌恶疗法等。二是认知疗法，包括理性情绪疗法、自我定向训练等。

系统脱敏疗法。可用于治疗求助者对特定事件、人、物体或泛化对象的恐惧和焦虑。基本方法是让求助者用放松取代焦虑。

方法和技术，去改变或影响患者的消极认知情绪，从而消除或减轻导致患者痛苦的各种心理因索和异常行为。常见的心理治疗方法有以下几种：一·疏导疗法。二·认知疗法。三·暗示疗法。四·催眠暗示疗法。五·行为疗法。

1、精神分析术弗洛伊德在20世纪初建立了这个理论———童年期伤创经验导致压抑本能冲动或情感，是成年后焦虑的根源。支持性心理治疗治疗师以各种语言或非语言的方式营造一种温暖安全、适合沟通的氛围。

2、第八，森田疗法。第三类是现代心理治疗。一是行为疗法，包括快速暴露、系统脱敏、厌恶疗法等。二是认知疗法，包括理性情绪疗法、自我定向训练等。

3、心理治疗的十六种方法是催眠疗法、心理动力学方法、沙盘疗法、绘画疗法、音乐疗法、认识领悟疗法、叙事疗法、冲击疗法、合理情绪疗法、森田疗法、交互分析疗法、心理剧疗法、厌恶疗法、模仿法、生物反馈法、贝克认知疗法。

4、第二大类，传统学派的心理治疗。一个就是催眠治疗。另外一个就是精神分析治疗，如自由联想、释梦等。第三，新弗洛伊德学派的心理资料。第四，以求助者为中心的治疗。第五，松弛疗法。第六，完形治疗。第七，存在主义分析法。

5、常见心理疾病的治疗方法：1·开导法即开导其思想，使其放松，以此减轻他们的病情，抑制老年病的发展。即使有一些老年人的疾病能用药物或手术治疗，若再配合做些心理治疗，患者的病体会恢复得更快，旧病复发率也将明显降低。

1、行为治疗依据动物实验得到的学习理论，有系统地应用在协助人们改变、适应不良的行为，因此，行为治疗的内容大都是教导性的，培养个案有效的自我管理技巧并且将学习到的心理技巧不断地在生活里练习。

2、心理治疗的十六种方法是催眠疗法、心理动力学方法、沙盘疗法、绘画疗法、音乐疗法、认识领悟疗法、叙事疗法、冲击疗法、合理情绪疗法、森田疗法、交互分析疗法、心理剧疗法、厌恶疗法、模仿法、生物反馈法、贝克认知疗法。

3、意象对话心理疗法，是通过唤醒每个人潜在的形象思维和象征性思维能力，去发现调解人们的心理状态、性格以及心理问题的一种心理学方法。

4、艾根提出的坦诚交流技术是一种使用、可行且有效的心理治疗技术，其包括不固定角色、自发性、无防御反应、一致性和自我的交流。咨询师通过角色转换的灵活性能够更好地获取患者对的信任，互相不存隔阂，从而能够取得更好地疗效。

5、最后，有些疗法只能由心理学家或精神病专家实施，另一些则可以由只有少量专业训练的人进行。此次讨论的治疗方法共有七类：身体疗法。

1、方法一：抑郁症的治疗方法很多，如心理治疗、睡眠剥夺治疗、光疗和电痉挛治疗等，但当代仍以药物治疗为主，心理治疗为辅。需要指出的是抑郁病人常有消极悲观念头，重者轻生厌世，医师应高度警惕并告诫家人严加防范。

2、患者心理治疗中，最受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统、脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构，能产生直接或间接影响。

3、心理治疗和药物治疗同时进行。按时准时服药。方法4：写日记记录情绪变化的规律。试着坚持每天写日记。随身携带纸笔。想写什么都行。想分享，才分享。方法5：改变膳食戒掉所有会加剧抑郁的食物。

1、(4)敌意纠正训练法。偏执型人格障碍患者易对他人和周围环境充满敌意和不信任感，采取以下训练方法，进行克服。首先，常提醒自己不要陷于“敌对心理”中。

2、心理剧。该法是让患者通过表演，在扮演自己及自己生活中的重要人物时，表现自己内在的情绪。社区辅助疗法。这是一种在社区而不是在精神病院里提供治疗的尝试。

3、心理辅导可以通过：认知疗法：通过改变对事物的看法，从而改变心理问题的症状。行为疗法：通过控制自己的行为，达到改变心理问题的症状。精神分析法：通过对自己的心理问题进行分析，找出问题的根源，进而改变心理问题。

4、心理疾病的治疗一般包括非药物治疗和药物治疗。对于轻度心理疾病，应采用生活方式干预、情绪管理等方式进行治疗，如快乐事物、户外活动、与人交流聊天、倾诉想法等。

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