月经期间不能吃什么（月经期间不能吃什么海鲜）

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来姨妈不能吃什么

1、花椒、丁香、胡椒：月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免引起月经提前和经量过多。螃蟹：女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。田螺：性大凉，能清热。

2、酒精也是在月经来的时候不能触碰的一种食物，因为酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。

3、生冷、寒凉的食物例如：西瓜、葡萄等这些食物都属于凉性食物，吃了后会影响经血正常排出，同时也会导致痛经。

首先，我们都知道，在月经期间不能吃生冷的。

而且葡萄寒性很强，经期间食用葡萄，不仅有碍消化，而且易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。山楂虽有活血化瘀的作用，适量食用可缓解血瘀引起的痛经和月经不调。

在月经期间，不建议吃油腻的食物，包括烧烤、油炸食品、猪油、肥肉、五花肉等。女性在月经期间，胃肠道适应能力和消化能力皆会减弱。如果吃油腻的食物，很容易引起消化不良、腹泻、腹胀等不适，进而加重月经期间的不适。

3、来大姨妈期间不能吃什么1 不能吃酸辣食物女性姨妈来的时候身体是比较脆弱的，一般在饮食方面酸辣食物是不能吃的。

4、女生来大姨妈期间不能吃的食物：寒凉的食物和辛辣食物，不能喝冷饮。月经期间如果摄入过多的寒凉食物，有可能会引发宫寒出现痛经，会出现来月经时小腹冷痛、手脚冰凉，会出现痛经明显，情况严重的会影响宫寒不孕、会影响生育。

5、生冷、寒凉的食物例如：西瓜、葡萄等这些食物都属于凉性食物，吃了后会影响经血正常排出，同时也会导致痛经。

6、女生姨妈期间不能吃什么2 第螃蟹女生大姨妈来了，要注意禁食螃蟹，因为螃蟹性寒，过量食用易诱发或加重痛经，影响健康。第竹笋经期也不能吃竹笋，因为竹笋也是性寒食物，吃多了不利于经期健康，需要忌口。

1、不适宜饮酒同样是受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。

2、女性经期不能吃什么乳酪类食物：乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。

3、大姨妈不能吃什么冷的东西要是平时那些冷饮和凉水凉菜，以及凉面等，这一切生冷食物一般在来大姨妈的时候，就不要吃了。

4、女性在来月经的时候茶是不能喝的，因为女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。

5、生冷、寒凉的食物例如：西瓜、葡萄等这些食物都属于凉性食物，吃了后会影响经血正常排出，同时也会导致痛经。

1、酒精也是在月经来的时候不能触碰的一种食物，因为酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。

2、女生来大姨妈期间不能吃的食物：寒凉的食物和辛辣食物，不能喝冷饮。月经期间如果摄入过多的寒凉食物，有可能会引发宫寒出现痛经，会出现来月经时小腹冷痛、手脚冰凉，会出现痛经明显，情况严重的会影响宫寒不孕、会影响生育。

3、生冷、寒凉的食物例如：西瓜、葡萄等这些食物都属于凉性食物，吃了后会影响经血正常排出，同时也会导致痛经。

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