虫草的正确吃法及用量（虫草的正确吃法及用量胃食管反流是否可以吃虫草）

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吃冬虫夏草补肾

冬虫夏草可以入肾经，所以服用冬虫夏草能起到补肾壮阳的作用，而且冬虫夏草中含有丰富的虫草多糖，这种物质对于提高性功能，治疗阳痿、早泄、滑精、腰膝酸软等都有一定的效果。

冬虫夏草是临床上很常见的一味中药，具有一定的补肺益肾、止血化痰、活血化瘀之功。临床上，在使用时常使用冬虫夏草来炖鸭、炖排骨等等，还可以使用水来煎服冬虫夏草。

凡是肾虚者可以用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜等共炖，成为补益食品，更为有益。

冬虫夏草具有补肾的作用，对于调理体质来说起到了很好的功效，冬虫夏草可以和很多的食材相互搭配，对于增强人体免疫力有好处，还能补肾，如果你有肾虚，或者是阳痿早泄气血不足的情况，这样的养生保健的食谱可以经常吃。

性温，味甘，有补虚损、益精气的作用，对肾气不固而遗精早泄者，食之最宜。《药性考》载：冬虫夏草“秘精益气，专补命门。”《柑园小识》亦云：“以酒浸数枚啖之，有益肾之功。

虫草的食用方法：\x0d\x0a煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效。

冬虫夏草的最佳食用方法是生吃，常温生服是虫草的最佳食用方法。不过在服用前，先要经过清洁和灭菌处理，使冬虫夏草达到安全食用的程度。

肾虚阳痿、遗精、腰膝酸痛、贫血、病后体虚者除了用冬虫夏草蒸鸭食用外，还可把冬虫夏草烘干后研成粉末蒸鸡蛋吃，也可与参、当归、熟地、枸札、鹿茸等一起加工成药丸服用。

冬虫夏草的最佳食用方法是常温生服。冬虫夏草所含的营养成分有不同的特点，泡茶只能将其中的水溶性成分释放出来，泡酒只能把醇溶性成分浸泡出来。选用正确方法，能充分发挥其效果。常温生服是虫草的最佳食用方法。

也就是常说的“亚健康状态”，可以一天只服用1-2克；如果身体有病，还不太严重，不良感觉表现的也很明显，应该每天服用2-3克；如果身体病情很严重，在经济条件允许的情况下，应尽量采用较大的服用量，冬虫夏草的日服用量需要达到3-5克。

一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4～6次。

由于每个人的体质是不一样的，所以每次服用的虫草数也是不一样的。健康和亚健康的人，一天的虫草用量是在0.5g-2g之间即可。要是用于病后的调理的话那可以根据病人的情况，增加到三到五克。

虫草的食用方法：\x0d\x0a煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效。

推荐直接吃或者泡水喝，也可以用来煲汤虫草可以跟很多有营养的食材一起煲汤，比如老鸭、乌鸡、排骨、燕窝、花胶等等，都是可以的，而且冬虫夏草营养丰富，药性平和，是能够起到阴阳双补的作用的。

冬虫夏草吃法有很多种，一般是煎汤另顿，放在水里，另外先煎一下，然后再兑入到其他的药材里一块食用；也可以用来浸泡代茶饮。单喝冬虫夏草，不需要配其他的药物，此外也可以和食物一起烹制。

比如，肾衰、接受放化疗的肿瘤患者，或刚做完手术的患者可以每天吃一两颗冬虫夏草。建议用冬虫夏草泡茶，每天喝上几杯，等到冬虫夏草泡软以后，可以嚼了咽下去。但冬虫夏草毕竟是补药，不适合所有人群，体质偏热者最好别吃。

冬虫夏草的最佳食用方法是生吃，常温生服是虫草的最佳食用方法。不过在服用前，先要经过清洁和灭菌处理，使冬虫夏草达到安全食用的程度。

虫草的食用方法：\x0d\x0a煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效。

冬虫夏草怎么吃最好冬虫夏草炖鹧鸪原料：鹧鸪500克、冬虫夏草40克、鱼肚150克、陈皮5克、料酒10克、花生油20克、姜5克、盐4克。做法：将鹧鸪剥好，每只均剖开，除内脏，用酒和油涂匀肚腔。冬虫夏草洗净。

其实冬虫夏草泡茶喝是最好的，冬虫夏草可泡茶饮、研末冲服、炖汤等，其中尤以泡茶和研末冲服的吸收率为高。

一般都是将它和鱼、鸽子、鸭肉、乌鸡等食材煲炖。但是，炖的时间不要太长，差不多1个小时就可以食用了。当茶喝：使用小火将冬虫夏草煮6-10分钟的时间，煮开后要一边喝一边加水。

最好煮水当茶喝，不是泡是煮。建议早上吃有助消化。炖肉和烧汤也可以问题三：冬虫夏草怎么吃最好泡水每次放多少你好，虫草最好煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效。

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