免费抑郁咨询在线聊天（免费抑郁心理咨询在线聊天）

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免费心理咨询在线聊天自测的抑郁症准吗?

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人们对于精神疾病的关注越来越高是好事，但是假如不能正确认识精神疾病，不但无助于保持身体健康，而且会起到反效果。

你好，你所提到的抑郁症，是心境障碍的一种亚型，属于比较严重的精神疾病。而自卑、对未来不抱有希望的感觉或症状，并不足以诊断为抑郁症。

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这些行为可能是某些心理问题的表现，建议您去心理医生或心理咨询师的诊所进行咨询和评估。您可以挂心理科，看心理科医生，通过专业人士的评估和帮助，找出问题的根源，并进行相应的治疗。

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4、如果你病情不算太严重，也可以适当减少工作量，或者调整部门，甚至是请一段时间的病假。但是无论如何，如果你患了抑郁症，请务必重视自己得病这个情况。而抑郁症其实也是一种信号，它的作用是提醒你：该照顾一下你自己了。

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