自然流产后注意事项（自然流产后注意事项和怎样调理）

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自然流产后保胎有哪些注意事项

注意补铁(牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多)，蛋白质摄入量要足够。注意休息药物流产后要休息1-2周：逐渐增加活动时间。

要注意适当休息，头三天最好卧床休息。因为流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可能延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药，这就是自然流产后注意事项。大便定时养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药，这就是自然流产后注意事项。

自然流产后，需要注意以下几点，以保证身体的恢复和健康。休息至少2周流产后至少需要休息2周，不要做重体力劳动，避免过度劳累。多吃富有营养的食物多吃富有营养的食物，增强身体的抵抗力，使身体尽快恢复。

辛辣刺激类食物自然流产之后，孕妇不要吃辛辣刺激类食物，葱姜蒜等佐料都不能食用，以免对身体恢复造成不良影响。

女性自然流产后吃什么好自然流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

注重个人卫生注重个人卫生，术后两个月内避免盆浴，保持清洁。密切观察出血情况密切观察出血情况，如出血超过两周、出现发烧或小腹剧痛，请及时就医。多吃富含蛋白质的食物蛋白质是身体抵抗力的基石，摄入不足会影响抗体生成。

自然流产需要注意休息。自然流产了会出现肚子疼痛和阴道出血，其程度要超过平时的月经，因此在生活方面要加以注意。一定要多休息，不能劳累，不能碰凉水，否则有可能导致出血量增多和肚子疼痛加重。

生活中，自然流产是一种常见的情况。那么，自然流产后应该注意哪些事项呢？生活要有规律起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可贪睡，亦不可太劳累(如提重物或攀高履险)。

自然流产行清宫术一个月左右，最好不要吹电扇或空调，至少不要直吹，因为流产术后机体抵抗力较低，容易受到病原微生物的侵袭。注意休息建议流产术后注意休息，避免过度劳累。保持清洁注意保持外阴清洁，尽量避免下生殖道感染。

注意补铁(牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多)，蛋白质摄入量要足够。注意休息药物流产后要休息1-2周：逐渐增加活动时间。

自然流产后需要注意饮食，以下是几点注意事项。适当限制脂肪术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

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