怀孕后的注意事项（怀孕后的注意事项食品）

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怀孕后需要注意什么?

1、很多孕妇在怀孕早期什么都不想吃，只是大量地摄入水果。这一点要特别注意，因 为水果里面含有很高的糖分致妊娠期糖代谢异常，妊娠期糖尿病的发生。

2、注意个人卫生。妇女怀孕后，阴道分泌物增多，外阴部易被细菌感染，要经常清洗，勤洗澡，勤换内 裤。注意适当的工作与活动。但强度不宜大，避免剧烈运动，防止受到外伤。注意必要的营养。

3、末期怀孕注意事项---营养、阵痛、待产 怀孕末期孕妇的食物摄取 胎儿的营养来自母体，虽然说孕妇在怀孕期间应摄取均衡营养，但每个阶段胎儿 系统有不同变化。

4、D 产前运动要坚持 在怀孕期间，适量的产前运动可帮助您松驰肌肉和关节，减少产道的抗拒力，令生产过程更顺利。E 孕妇穿着坐立要注意 孕妇应避免穿紧身衣裤、牛仔裤、口过紧的 等，不要穿高跟鞋。

5、怀胎的历程及注意事项(怀孕一个月)妊娠期的算法是从末次月经 天起，以满多少天，满多少孕周来计算的。

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