肝火旺湿气重怎么调理（脾虚肝火旺湿气重怎么调理）

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肝火旺、脾胃虚弱、湿气重三种情况怎么调理?

肝火旺、脾胃虚弱、湿气重，是两种中医证型和一种临床症状，可以选择口服中药来进行治疗。肝火旺盛的患者可以选择使用龙胆草、栀子、黄芩、木通、泽泻等药物来进行治疗，将这些中药在医生的指导下组成方剂来改善症状。

调理上述三种情况，首先要调整好情绪，避免郁怒伤肝；其次是忌食生冷和肥甘厚味，以免湿浊内生，中阳不振；药物调理宜疏肝健脾，肝的疏泄和脾的运化功能正常了，湿气重的症状也就迎刃而解了。

坚持体育锻炼，通过锻炼也能够很好的排出体内湿气，对于湿气重的女生来说，不建议采取高强度的运动。如果你在日常生活中发现自己肝火旺、脾胃虚弱、湿气重，中了其中一种，那么你也该引起重视了。

，肝火旺，肝阳上亢，这类人大多喜欢吃肥厚油腻食物，喜爱喝酒，喜欢熬夜，脾气暴躁，爱发脾气。肝火旺一般会出现口干口苦，头痛头晕，失眠多梦，血压升高，胸胁胀痛，视物模糊等症状。

如果脾胃功能正常，饮食物就化为气血，为体内脏腑及四肢百骸提供能量。肝火旺、脾胃虚弱、湿气重怎么调理？其实就是肝木与脾土的关系问题。肝主木，脾主土，肝木克脾土，这是正常的克制，其实就是帮助脾胃消化。

脾胃不和导致湿气入侵体内进而加重问题，所以说祛湿先健脾胃，脾胃运化正常那么排便也就正常了脾虚表现及解读 (1)清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时，说明我们的脾胃功能较为虚弱中医认为，脾气一虚，肺气先绝。

如果患者出现肝火旺、脾胃虚弱造成湿气重，可服用疏肝或泄肝火的药物，比如逍遥散。如果患者肝火很旺，可以加用丹皮栀子、丹栀逍遥或加味逍遥，如果脾胃虚弱可使用健脾丸、参苓白术进行调理。

肝火旺、脾胃虚弱、湿气重怎么调理？其实就是肝木与脾土的关系问题。肝主木，脾主土，肝木克脾土，这是正常的克制，其实就是帮助脾胃消化。

1、如果患者出现肝火旺、脾胃虚弱造成湿气重，可服用疏肝或泄肝火的药物，比如逍遥散。如果患者肝火很旺，可以加用丹皮栀子、丹栀逍遥或加味逍遥，如果脾胃虚弱可使用健脾丸、参苓白术进行调理。

2、肝火旺、脾胃虚弱、湿气重，是两种中医证型和一种临床症状，可以选择口服中药来进行治疗。肝火旺盛的患者可以选择使用龙胆草、栀子、黄芩、木通、泽泻等药物来进行治疗，将这些中药在医生的指导下组成方剂来改善症状。

3、中医调理：包括中药调理，如脾胃虚弱可选择健脾胃的四物汤、参苓白术散等；湿气重可选择祛湿气的四神汤、参芪粥、茯苓等；肝火旺可选择泻火的龙胆泻肝丸等。另外，艾灸、拔罐、针灸等方式，也是不错的选择，但一定要选择正规的医院。

4、嗯如果当身体出现肝火旺盛的现象时候，大家应该做到尽量不要熬夜，同时每天要保持充足的睡眠时间，饮食上应该做到清淡为主，多喝一些白开水以及多吃一些维生素丰富的水果和蔬菜。

5、如何调理？肝火旺者，可予以栀子15g、黄芩10g，伴有恶心呕吐者，可加竹茹10g，伴咳嗽者，可加枇杷叶10g。

饮食调养基本原则脾胃虚弱者在饮食上要有规律，三餐要定时定量，不可以暴饮暴食。平时可以多吃一些容易消化的食物，例如稀饭、粥等等。一些 *** 性的食物以及不容易消化的食物，例如油炸的、生冷的都尽量不要吃。

脾胃虚弱者多表现为腹胀，或腹痛，食欲不振，乏力，四肢倦怠，或口吐清水，或四肢发凉，或大便稀溏，或口干等。如何调理？肝火旺者，可予以栀子15g、黄芩10g，伴有恶心呕吐者，可加竹茹10g，伴咳嗽者，可加枇杷叶10g。

3、肝失疏泄，情致抑郁、气机阻滞、日久化火则表现为肝火旺。对肝脾不调一般采用疏肝与健脾的方法来调理。脾胃虚弱与湿气重的关系：“诸湿肿满，皆属于脾”。

4、脾胃虚弱者多表现为腹胀，或腹痛，食欲不振，乏力，四肢倦怠，或口吐清水，或四肢发凉，或大便稀溏，或口干等。如何调理？肝火旺者，可予以栀子15g、黄芩10g，伴有恶心呕吐者，可加竹茹10g，伴咳嗽者，可加枇杷叶10g。

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