儿童拉肚子食疗方法（小孩子拉肚子食疗方法）

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宝宝拉肚子,这些食物可以缓解

有抗菌功能的食物。如葡萄、山楂、乌梅等。含丰富维生素的食物。如绿叶蔬菜、米汤等。能够补充电解质的食物。比如柑橘类含钾多，香蕉含钾与钠均多，奶类与豆浆含钙丰富等。具有吸附和收敛作用的食物。

婴儿拉肚子饮食：伤食型腹泻（大便酸臭且有不消化奶块）食疗方：苹果汤：取苹果一只洗净，连皮切碎，加250毫升水，加食盐少许，煎汤代茶饮。

酸牛奶。先将牛奶加5～10％蔗糖煮沸消毒，待奶液冷却后，徐徐滴入乳酸液（按每100毫升牛奶加5％的乳酸液5毫升），边加边搅，使成细颗粒状即成。酸牛奶易于消化，适用于胃肠炎的患儿。脱脂奶。

面包粥：将去了外皮的面包掰碎后放入锅里，加入牛奶后开小火，轻轻搅拌煮成糊状，根据不同月龄宝宝的需要，还可再放入碗中细细研磨调和。

腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等；情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕。

煮苹果煮透的苹果因为具备着收敛的作用，所以能够起到缓解婴幼儿拉肚子情况的效果，但是家长们需要注意的是煮苹果的时候最好是隔水煮或者是在其中加一些冰糖，因为这样可以让宝宝更容易吃下去。

1、酸牛奶鲜牛奶消毒后经乳酸杆菌发酵而成。酸牛奶的凝块小，易消化，能刺激胃肠道消化酶分泌，同时有杀菌作用，适用于经常腹泻的婴幼儿。苹果泥取新鲜苹果一只切开，用金属小勺轻轻刮取。

2、胡萝卜熬汤喝因为胡萝卜是碱性食物，含有大量的`果胶，这种果胶能让大便成形，并吸收附在肠子上的细菌和病毒，然后排出体外，孩子的腹泻就止住了。这个方法，简单易操作，家长可以试用一下。

3、宝宝拉肚子是家长们最担心的问题之一。在不使用药物的情况下，食疗是缓解宝宝拉肚子的好方法。下面介绍几种适合宝宝的食疗方法，帮助宝宝缓解拉肚子的症状。煮苹果煮熟的苹果有收敛作用，能缓解小孩拉肚子。记得隔水煮或加冰糖哦。

4、食疗方法将一个苹果洗净，带皮切小块，加水250ml，加少量盐，熬汤喝。1周岁以内的宝宝只喝苹果汤，超过1周岁的宝宝可以吃苹果泥。

症状：大便呈蛋花汤样，伴有少许黏液，发热伴舌苔厚腻。腹泻以此型最多见。食疗方：乌梅葛根汤：取乌梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸后改小火烧20分钟，去渣加红糖少许，分次饮用。

飞沫比较少的都可以，比较常用的有卷心菜、胡萝卜、苋菜、油菜、白菜、青菜梗等。不适合给宝宝做蔬菜汁的常见蔬菜有带有特殊气味的芹菜和会产生较多泡沫的菠菜。

食疗方法取扁豆50克，山药60克，薏仁30克，粳米50克。把扁豆炒熟后，与山药、薏仁、粳米同煮，熬成粥食用即可，可稍微加点盐调味。宝宝腹泻不容小觑，要对症治疗哦，家长要仔细观察宝宝症状特征，做出正确判断。

焦米汤：将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻的首选食品。

如孩子拉肚子次数不多，精神好，可以在家观察一下。并给予以下的处理。1。暂禁饮食一顿，让胃肠休息一下。2。补充水分：给予淡淡的茶水中少加一点盐和糖、频频喂服。3。

煮苹果：煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。

宝宝腹泻一般吃水煮苹果、鸡蛋黄、焦米汤、胡萝卜等食物好。水煮苹果苹果中含有鞣酸以及果胶，有止泻作用，煮熟的苹果能起到易消化的效果，宝宝腹泻时可以让宝宝喝，这样可以减轻宝宝腹泻的症状。

鸡蛋糕鸡蛋糕具有补脾益胃、止泻的作用，是宝宝拉肚子期间的不错选择。不过，要注意不要吃太多，以免引起腹泻。稀饭稀饭是宝宝拉肚子期间的好选择，既易消化又有营养。可以加入一些蔬菜和肉类，增加口感和营养。

宝宝拉肚子是家长们最担心的问题之一。在不使用药物的情况下，食疗是缓解宝宝拉肚子的好方法。下面介绍几种适合宝宝的食疗方法，帮助宝宝缓解拉肚子的症状。煮苹果煮熟的苹果有收敛作用，能缓解小孩拉肚子。记得隔水煮或加冰糖哦。

．苹果泥苹果切块，捣成果泥后食用。苹果含有果酸，能吸附毒素的水分，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症。3．淮山药粥梗米50克，淮山药细粉20克。同煮成粥，具有健脾的功效。对迁延性、慢性腹泻有效。

一岁或以前的宝宝拉肚子不宜用石榴皮煮水等有刺激的偏方，不妨尝试下面的食疗方脱脂酸牛奶100毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。制作：冷牛奶加酵酸液，乳酸牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。

适宜小儿腹泻患者食用的食物酸牛奶鲜牛奶消毒后经乳酸杆菌发酵而成。酸牛奶的凝块小，易消化，能刺激胃肠道消化酶分泌，同时有杀菌作用，适用于经常腹泻的婴幼儿。苹果泥取新鲜苹果一只切开，用金属小勺轻轻刮取。

制法：先将高良姜、干姜、豆蔻水煎取汁；与薏苡仁、糯米共煮至粥熟时，调入适量冰糖即可，待温服食。功效：温中散寒，健脾止泻。适宜风寒型小儿腹泻。服法：1 剂/ 天，分2 次服，连服3 ～ 5 日。

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