苹果的功效与作用禁忌（火烤苹果的功效与作用禁忌）

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红富士苹果功效与作用禁忌

1、红富士食用红富士的禁忌人群红富士苹果对于患肾炎和糖尿病的人不太适合吃，此外红富士苹果如果吃得太多，容易与胃酸反应，出现不易融化的块状物，会引起胃炎、疼痛，而且普通人也不能多吃。

2、禁忌人群：患有肾炎和糖尿病者不宜多食红富士苹果。功效：提高代谢、养颜、减肥。中医药特色促进代谢：红富士苹果含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，清洁体内的有害物质，帮助人体排出废物，具有提高新陈代谢的作用。

3、禁忌人群肾炎和糖尿病患者不宜多吃苹果。功效提高免疫力、防癌抗癌、抗衰老、减肥、降低胆固醇一克热量52大卡食疗效果降低胆固醇苹果可以维持血糖，降低胆固醇。防癌抗癌吃苹果有助于预防肺癌、结肠癌。

1、苹果中含有铜、碘、锰、锌、钾等元素，易被肠壁吸收，具有降低胆固醇、补气养血的功效，适宜便秘、高血压、高脂血症、肥胖症、贫血、骨质疏松症患者食用；醉酒者与维生素C缺乏者也可适合食用。

2、宁神安眠：中医认为，苹果性味甘凉，功能生津润肺，补脑养血，安眠养神，解暑除烦，开胃消食，醒酒。无论是对心脾两虚、阴虚火旺、肝胆或肠胃不和所致之失眠都有较好的疗效。

3、味甘、酸，性平；归脾、肺经。具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒的功效。苹果是水果的一种，是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。

味甘、酸，性平；归脾、肺经。具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒的功效。

味甘、酸，性平；归脾、肺经。具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒的功效。苹果是水果的一种，是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。

．止泻，通便　苹果中含有鞣酸以及有机酸、果胶和纤维等，其中鞣酸和有机酸有收敛作用；果胶、纤维有吸收细菌和毒素的作用，能够止泻。

性味归经：性凉，味甘、酸，入肺、胃经。功效主治：健脾开胃，生津止渴，润肺除烦。主治中气不足、消化不良、气壅不通、烦热口渴、饮酒过度等症。用法用量：每次吃1个或半个。

1、清蒸苹果具有止泻和排毒的功效，且蒸煮锅的苹果更易消化。苹果中的果胶能吸收细菌和毒素，蒸煮过后，果胶可以更好地发挥作用。

2、准妈妈每天吃个苹果可以减轻孕期反应。禁忌人群肾炎和糖尿病患者不宜多吃苹果。功效提高免疫力、防癌抗癌、抗衰老、减肥、降低胆固醇一克热量52大卡食疗效果降低胆固醇苹果可以维持血糖，降低胆固醇。

3、苹果性味归经功效作用禁忌2 功效作用降低胆固醇苹果含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外，保持血糖的稳定，能有效降低胆固醇。

4、实际上苹果是具有补脑、润肺、润肠、消食顺气、醒酒解暑、除烦等等功效，而且在临床医学上很多中医也经常用苹果来治疗和缓解口干口渴、面色无华、血燥、血热、皮肤瘙痒、精神疲乏、记忆力减退、慢性胃炎、酒食过度的情况。

5、降血压也是吃苹果的一大好处，因为苹果中含有钾这种成分，它在人体中可以与钠结合，然后排出体外，钠是人体血压升高的罪恶之源，也正是因为这个原因，使得苹果成了降血压的健康水果，同时也能起到预防中风和脑血栓的作用。

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