神经衰弱失眠小偏方（神经衰弱失眠小偏方有哪些）

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民间偏方:内科类治神经衰弱失眠方

1、[方十三]菊花、炒决明子若干。其代茶泡服。本方明目、止眩、止痛，适用于神经衰弱。 [方十四]何首乌15—30克，或加络石藤、合欢皮各15克。水煎服，日1剂，晚上服。本方补肝肾，养脑安神，适用于神经衰弱。

2、处方丹参30—90克夜交藤30—60克生地30克百合30克五味子15克。用法每日1剂，煎2次，混合煎液，午睡前及晚睡前1小时分服。头晕加珍珠母钩藤；心悸加磁石钩藤；食欲不振加陈皮谷芽；精神萎靡加太子参观党参。

3、偏方一用料：百合、酸枣仁各15克，茯苓、小麦各5克，大枣5克，桂圆、枸杞各10克。水煎服，日1剂。功效：本方宁神、去燥、缩短入眠时间、延长深睡眠时间，适用于长期失眠、神经衰弱者。

4、桑葚糖水材料：鲜桑葚100克、冰糖10克做法：将桑葚与冰糖加水蒸煮功效：桑葚具有补血滋阴、生津止渴的功效，对耳鸣心悸、烦躁失眠等具有很好的疗效，对于由于神经衰弱所导致的失眠、便秘等具有很好的疗效。

5、中成药方安尔眠：适用于神经衰弱，失眠多梦，口服每次10－15毫升，1日3次。眠安宁糖浆：适用于神经衰弱、失眠多梦，心神不安，口服每次10－20毫升，1日2次。合欢花系落叶乔木合欢的花蕾、树皮，性叶甘平。

其实在很多疾病中运动疗法是必不可少的，运动疗法可以有效的缓解患者的睡眠治疗，比如可以做一些散步、慢跑、瑜伽等，根据自己身体的实际情况定夺。

病情分析：你好！失眠这考虑是神经衰落的可能，是植物神经调节紊乱导致的。

可以服用谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱，可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。

神经衰弱属于以疲劳为主的疾病，对日常生活、工作可能会产生不良影响。因此，当出现睡不着觉的症状时，可尽早就诊检查治疗，通过使用药物、调整生活方式、运动锻炼的方式进行改善。

1、各种能引起神经系统功能过度紧张的社会心理因素，都会成为神经衰弱的促发因素。性格内向、情绪不稳定者，多表现为多愁善感、焦虑不安、保守等特点易患神经衰弱。

2、治疗主要是以心理治疗和生活条件为主，大多数患者通过心理治疗的办法，可以得到治愈，包括放松心情、适当进行有氧运动、听听轻音乐等等。

3、过度紧张：强烈的精神刺激，沉重的精神负担，持久的环境压力，不当的工作方法，如家庭纠纷、学习和工作中的激烈竞争，人际关系紧张等因素，使大脑活动过度紧张，超过了神经系统的耐受界限，也可能成为引发神经衰弱的原因。

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