晕车怎么办最有效方法（晕车怎么办最有效方法按摩）

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晕车最简单有效方法

推荐嚼两三片口香糖，来震动耳内，让其动作。

借助晕车贴或者其他药物对于存在比较严重晕车症状的人群，最好在出门乘车之前，去药店购买一些晕车贴或者其他帮助缓解晕车的药物。一般在上车前一个小时使用，效果会非常好。

在乘车前半小时就可以开始按压鸠尾穴，鸠尾穴是晕车的特效穴，具有很好的预防和缓解晕车症状的作用。还可以按压内关穴、足三里、合谷穴等穴位，都是能起到缓解晕车的效果的。

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从这就可以看出，晕车，是和失控感有着明显的联系的。

春节来临，很多人会长途跋涉，不远千里回到家乡与家人团聚。随着科技的不断进步，很多快捷、舒适、安全便捷的交通工具被发明出来，几千里的路程也只需短短数小时就可以到达。

按压时须根据个人的耐受程度，按压上述穴位1~5分钟，当自己感觉到有酸胀感时就可停止。

如何科学有效的克服晕车呢？在我们的生活当中，因为工作的原因，总是避免不了出远门，虽然说现在高铁、飞机都很发达，但是汽车仍然是出行必备的一种交通方式。

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针对有比较严重晕车的人而言，最好提早服食晕车药，晕车药在坐车前三十分钟吃，能够防止晕车，且实际效果非常好。1晕车贴晕车贴用耳垂和肚脐眼，也可高效防止和减轻晕车症状。

因此最好是清淡饮食，并且不要吃得过份饱，七八分饱为佳。方法三：调节紧张心理对于那些晕车症状比较严重的患者来说，可以说每次出行都是一个很沉重的包袱，如果晕车怎么办？其实越紧张，越容易晕车。

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2、箱子里一定要有一些物品：塑料袋、湿巾、纯净水，这样物品才能处理最尴尬的晕车事故——呕吐。

3、备好晕车药。晕车药和晕车贴之类的都能在药店买到，如果您觉得自己的晕车情况很严重，或者您需要长时间坐车，也可以备好晕车药，以免出门在外因为晕车而身体不适，心情不畅。准备个塑料袋。

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