蜂蜜柠檬水的做法（蜂蜜柠檬水的做法减肥）

酵素的作用与功效

增进消化功能、促进营养吸收；将营养转化为有效能量；进行体内净化之作用；参与人体所有新陈代谢过程。

酵素的功效和作用1 酵素保持身体平衡酵素能够帮助身体各方面保持平衡状态。

从专业的角度上讲，酵素本质上是一种酶，这一种酶对人体的新陈代谢有着促进作用，它能促进人体的血液循环，同时还能帮助我们自身人体进行排毒，达到美容养颜、减肥塑身的强大功效。

1、如果使用的是新鲜柠檬泡水，则要将柠檬清洗干净，并切成合适大小的片状，将柠檬和蜂蜜一起搅拌均匀，并用40度左右的温水冲泡后饮用，可以增强人体的免疫力，促进肠道蠕动。

2、准备好材料。具体方法如下图所示：用盐在柠檬皮表面搓一搓，具体方法如下图所示：茶叶和清水倒入奶锅，具体方法如下图所示：柠檬带皮切片。

3、柠檬表皮污垢隐藏较多，先用盐水把柠檬浸泡一小时，再用牙刷刷洗干净。柠檬切片后去籽，避免苦味。先用蜂蜜铺底，再放一层柠檬片，再加一层蜂蜜，重复如此，最后一层也要用蜂蜜铺满。

4、制作方法如下：首先用盐洗干净表皮的果蜡，擦干水分。然后去掉柠檬核（不去会有苦味），去皮，加入白砂糖，腌制半小时以上。

1、步先处理柠檬，把柠檬用盐水泡一下，并搓洗表面，有助于去掉柠檬表皮的蜡质，随后用清水洗净并晾干，接下来将柠檬按照自身需求切成片状并去籽。

2、制作方法如下：首先用盐洗干净表皮的果蜡，擦干水分。然后去掉柠檬核（不去会有苦味），去皮，加入白砂糖，腌制半小时以上。

3、准备好材料。具体方法如下图所示：用盐在柠檬皮表面搓一搓，具体方法如下图所示：茶叶和清水倒入奶锅，具体方法如下图所示：柠檬带皮切片。

4、首先建议将柠檬干浸泡在40度左右的温水中，一般浸泡20分钟到半小时左右即可，切记不要放在温度过高的热水中，防止破坏柠檬中的营养成分。