7个月宝宝辅食食谱（67个月宝宝辅食食谱）

今天给各位分享7个月宝宝辅食食谱的知识，其中也会对67个月宝宝辅食食谱进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

7一8个月宝宝辅食食谱

适合7个月宝宝吃的辅食推荐胡萝卜泥 ——含有丰富的果胶、维生素A以及钙、磷等微量元素，不仅可以保护肠胃，可以起到防止腹泻的作用，还可以补充维生素A以及人体所需微量元素，增强免疫力，尤其适合婴幼儿。

个月宝宝辅食食谱：蔬菜米糊材料：胡萝卜20克、小白菜10克、油菜10克、婴儿米粉1小碗。练习：大白菜和油菜洗净，胡萝卜洗净，用粉碎机粉碎。将切好的蔬菜一起放入沸水中煮3分钟，关火。把蔬菜捞出来，把水过滤掉。

菠菜蛋黄粥原料：菠菜，鸡蛋黄1个，软米饭，适量高汤，熬熟植物油。做法： .将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用。 .将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥。

敲破鸡蛋取约1/2的蛋黄打散；将豆腐煮过后滤干水分用纱网过滤一下，再和蛋黄液一起放入锅中，倒入肉汤，边煮边搅拌均匀，煮熟即可。以上就是七八个月宝宝的辅食了，做法简单又营养丰富，妈妈们赶紧动手试试看吧。

1、菜末米汤、苹果麦片泥等。菜末米汤食材：油菜心适量、米粉少许。做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。

2、给宝宝吃的蔬菜有胡萝卜、马铃薯、青豆以及南瓜。七个月宝宝辅食食谱在给宝宝添加碎菜、肉末时，要从少量逐步递增。在出牙时期，可以尝试给宝宝吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。

3、七个月的宝宝可以吃米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋黄、少量的肉末等等。

4、七个月的宝宝已经可以适量的食用辅食，在辅食的选择上，一般都是让孩子食用水果泥、蔬菜泥，常见的就是苹果泥、土豆泥、胡萝卜泥等。

5、个月宝宝可以吃多种菜末、肉末、软面、蛋、鱼泥、豆腐、米粉、米粥、蛋羹等。7个月宝宝能吃的常见辅食有鸡蛋羹、肉末、米糊、水果泥、蔬菜泥等末状食物。

6、个月宝宝辅食鱼泥。鱼肉所含的蛋白质非常的丰富，而且还含氨基酸元素，所含的量是我们人体所需要的，且最适合的，而且鱼肉是属于易消化食品，容易吸收。

蛋黄羹：选用新鲜鸡蛋打入碗中，分离蛋清蛋黄，将分离出的蛋黄搅拌均匀，放入笼中蒸熟即可。牛肉香菇粥：将牛肉和香菇切成小块并打成细末，在锅中加入米粉不断搅拌，最后加入牛肉和香菇末。

鱼肉中富含维生素A、铁(铁食品)、钙(钙食品)、磷等，常吃鱼还有养肝补血(补血食品)、泽肤养发的功效。

盘点七个月宝宝营养辅食食谱1 鸡蛋羹原料：鸡蛋1个水1/4杯盐200毫克制法：将鸡蛋打入碗中搅打，加盐；加等量水搅打；放入加凉水的蒸锅岸蒸8-10分钟至凝成羹。

功效：可生津、开胃，同时具有止泻功效，是腹泻宝宝的极佳美食。 2肉糜蒸蛋原料：精肉末，鸡蛋，麻油、酱油、盐做法： .将精肉末中加入少许酱油腌一下。 .鸡蛋加盐打散，加入肉糜继续打，慢火蒸15分钟，吃时淋上麻油即可。

七个月宝宝食谱2 婴儿米粉说起7个月宝宝辅食食谱，排在位的肯定是婴儿米粉了。婴儿米粉是婴儿从吃液态奶到吃半固体食物时的一种过渡性食物，可以防止婴儿肠胃不适，也是最不容易导致宝宝过敏的食物。

菜末米汤食材：油菜心适量、米粉少许。做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。

给宝宝吃的蔬菜有胡萝卜、马铃薯、青豆以及南瓜。七个月宝宝辅食食谱在给宝宝添加碎菜、肉末时，要从少量逐步递增。在出牙时期，可以尝试给宝宝吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。

在给宝宝添加碎菜、肉末时，要从少量逐步递增。在出牙时期，可以尝试给宝宝吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。菜末米汤食材：油菜心适量、米粉少许。做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。

金针菇面食材：婴儿面条一小把、金针菇约50克、青菜、葱、植物油。

七个月宝宝的主食为母乳和代乳食品，奶量不变，但此时的宝宝已经出牙，因此妈妈可以给宝宝添加适量的辅食，可以喂1-2篇饼干，菜汁、果汁等可以增至每天6汤匙，分2次喂食。

菜末米汤、苹果麦片泥等。菜末米汤食材：油菜心适量、米粉少许。做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。

七个月的宝宝已经可以适量的食用辅食，在辅食的选择上，一般都是让孩子食用水果泥、蔬菜泥，常见的就是苹果泥、土豆泥、胡萝卜泥等。

以下就是几个营养搭配均衡合理的七个月宝宝辅食食谱。花生糊：香浓扑味，极具诱惑力（一）食物原料：水2000毫升，四季宝花生酱170克，鹰粟粉25克，粘米粉100克，糖适量，椰浆适量。

菜末米汤、苹果麦片泥等。菜末米汤食材：油菜心适量、米粉少许。做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。

关于7个月宝宝辅食食谱和67个月宝宝辅食食谱的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。