6个月的宝宝吃什么辅食
给6个月的宝宝添加辅食时,还可以适当增加瘦肉泥、猪肝泥、鱼泥、蔬菜泥等营养丰富又容易吸收的食物。
六个月大的宝宝,一天要母乳喂养5到6次,之后是一次辅食,一次水果。辅食一般是米糊、米粉、青菜糊、鱼糊、粥、豆腐等软食或流质食物。
六个月的宝宝可以吃泥类辅食,苹果泥、香蕉泥、蔬菜泥、南瓜泥、胡萝卜泥、肉末,羹类辅食,如鸡蛋羹,米粥类,比如小米粥、青菜粥,青菜可选用菠菜、白菜、油菜等等。
个月的宝宝每天吃一到两顿辅食。这个阶段还是要以奶类为主,主要营养也来自奶类,要保证每天摄入600-800ML奶。添加辅食只是为了让宝宝熟悉吃辅食的这种形式,并学会吞咽和咀嚼。
紧接着就可以加肉泥,肉泥可以做也可以在超市里买。菜泥可以先从根茎类开始,比如土豆、山药、南瓜、胡萝卜等,也可以慢慢再加其它比如绿叶菜。绿叶菜一定要洗干净。
可以说,苹果米糊是六个月宝宝辅食的好选择。妈咪们可以准备一个苹果,以及适量的米粉,将苹果去皮去核,清洗干净,用蒸蛋器将苹果蒸熟,然后将蒸熟后的苹果捣碎成泥,再冲泡好米粉,将苹果泥和米粉搅拌均匀即可。
六个半月的宝宝可以吃什么辅食食谱
菜泥可以先从根茎类开始,比如土豆、山药、南瓜、胡萝卜等,也可以慢慢再加其它比如绿叶菜。绿叶菜一定要洗干净。所以,6个月的宝宝其实只要能做成泥状和糊状东西,都可以去尝试。
胡萝卜米粉是一种辅助食品,对促进婴儿的生长发育和保证正常视力有很好的作用。白菜粥可以缓解便秘,促进肠胃蠕动,增加食欲。绿色蔬菜米粉可以促进生长发育。青菜和土豆泥有助于增强免疫力,平衡营养吸收。
个月开始宝宝的 口辅食最好选择强化铁的米粉或者是加强铁的米粉,因为这个时期宝宝身体里面所带的一些微量元素几乎已经消耗殆尽。
六个月宝宝辅食食谱和辅食添加时间表
-4个月:主要品种是蛋黄、米粉;软硬度是稀糊状;每天一次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁为主。
上午7/8点 早上在被窝里给宝宝喂奶:吃奶和添加辅食相结合。如果宝宝早上醒得早(如6点),并且已经吃了,可以在9点再吃早餐或者喂奶。
六个月宝宝辅食食谱:三丝银鱼羹。食材:银鱼适量、鸡蛋1个、干香菇3朵、色拉油适量、淀粉适量、小葱3根、麻油适量。六个月宝宝一天进食时间表:餐次:每4小时一次。
六个月宝宝辅食食谱
1、您好!宝宝六个月时,可添加鱼泥、菜泥、豆腐、动物血等食物,晚餐开始以添加食物为主。您可以将鱼泥和菜泥混着米粉吃,吸引宝宝吃的兴趣,增加宝宝的食欲,但不宜调的过稠。
2、菜泥可以先从根茎类开始,比如土豆、山药、南瓜、胡萝卜等,也可以慢慢再加其它比如绿叶菜。绿叶菜一定要洗干净。所以,6个月的宝宝其实只要能做成泥状和糊状东西,都可以去尝试。
3、燕麦片粥:用燕麦片和水煮熟后加入母乳或人工配方奶,混合搅拌成粥状。面包片:将面包片浸泡在母乳或人工配方奶中,切成小块后供宝宝食用。
4、六个月大的宝宝,一天要母乳喂养5到6次,之后是一次辅食,一次水果。辅食一般是米糊、米粉、青菜糊、鱼糊、粥、豆腐等软食或流质食物。
5、到6个月宝宝的食谱如下:菠菜胡萝卜汤。原料:菠菜25克,胡萝卜末20克,肉汤50~100克。取菠菜叶子用水洗干净切末,上火煮软,将研碎的胡萝卜末一起放入锅内煮,放入肉汤后用勺子搅拌均匀即可食用。苹果酱。
6、给六个月的宝宝添加辅食可以适当准备一些鱼类食谱,鱼肉含磷脂、蛋白质很高,并且细嫩易消化,适合婴儿发育的营养需要,但是一定要选购新鲜的鱼。
还没有评论,来说两句吧...