今天给各位分享11个月宝宝辅食食谱图的知识,其中也会进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
十一个月宝宝辅食做法?莲藕酥汁丸
材料:猪肉末50克,藕末30克,肉汤10克,老抽、盐、淀粉各少许
做法:
1.把藕末混入肉末,滴进1滴老抽、适量盐,拌入肉汤搅拌均匀。
2.将拌好的馅掐成数个小丸子,沾上淀粉整齐地码到盘子里,然后上锅蒸熟,即可。
珍珠玉米小圆子
1.嫩玉米,珍珠小圆子1袋,猕猴桃半块,白糖少许
做法:
1.锅内放水,下入珍珠小圆子;另取一锅将玉米煮熟过水;猕猴桃去皮,切小块。
2.将煮熟的小圆子和玉米沥干水后,与猕猴桃块加白糖拌均匀即可。
轻松做:小圆子也可以自己来做:用糯米粉加水和成糯米面后,像做丸子那样,揪出一个个小圆子来即可;另外还可以用玉米面以及黄豆面掺杂着糯米面来做,这样的杂面圆子营养价值更高。
十一个月宝宝辅食豆腐做法?以下是一个简单的方法:材料:
- 软豆腐 100g
- 鸡肉丝/鲜虾仁 适量
- 嫩菠菜/胡萝卜丁 适量
- 熟米饭 1小碗
- 清水 适量
步骤:
1. 将软豆腐用刀切成小块,备用。
2. 如果用鸡肉丝,则将鸡肉切成小块状;如果用鲜虾仁,则备好洗净去壳的虾仁。
3. 如果用嫩菠菜,则将嫩菠菜洗净,切成小段备用;如果用胡萝卜丁,则将胡萝卜洗净去皮切成丁状,备用。
4. 将适量清水倒入煮锅中,加入切好的鸡肉丝/虾仁、菠菜段/胡萝卜丁和豆腐块,煮熟。
5. 将煮好的辅食倒入搅拌机中,加入一小碗熟米饭一起搅拌成细腻的泥状。
6. 用勺子将做好的豆腐辅食装入小碗中,备食用。
注意事项:
1. 辅食煮熟后要搅拌成泥状,以保证宝宝能够消化吸收。
2. 辅食可以根据宝宝的口味和消化能力适量调整材料和饭量。
.鳕鱼烧日本豆腐
材料:鳕鱼、日本豆腐、洋葱、黄瓜、淀粉
做法:把日本豆腐切片,不用太薄,然后两面粘上干淀粉。平底锅烧热,小火煎日本豆腐,两面金黄即可装盘。洋葱、黄瓜、鳕鱼切丁,先下锅炒洋葱和黄瓜,后下鳕鱼,然后加水放入煎好的日本豆腐,煮一会儿,放盐、儿童酱油出锅即可。
4.蛋花豆腐羹
材料:内脂豆腐、鹌鹑蛋、芦笋、肉末、香葱
做法:豆腐切块,蛋打散,芦笋切丁,肉葱切末。下油锅爆香葱末,下豆腐炒至微黄,加水煮一会,然后放入芦笋和肉末再煮开,加适量水淀粉,煮开后下蛋液,加盐和芝麻油出锅即可。
十一个月宝宝辅食裙带菜做法?3g裙带菜清水泡发开。沥干切小丁。
150g虾仁切丁后倒入料理机。
接着加入15g玉米淀粉、1个蛋清,挤入几滴柠檬汁去腥,搅打均匀。
20g胡萝卜切片后焯下水,剁碎后加入虾泥中。充分拌匀后倒入裱花袋中。
热锅少油,放入葱头,炒出香味。
放入裙带菜,翻炒均匀后倒入适量温水。
水开后转小火,把虾泥从裱花袋袋口中挤成丸子状落入锅中。
记得挤入虾丸的时候,一定要开小火,防止虾丸不成型。小火煮约5分钟,至虾丸定型浮起,熟透后淋入剩下的蛋黄液。拌匀后就可以出锅啦~
11个月宝宝西葫芦做法?材料: 西葫芦1个、水适量
做法: 1、西葫芦洗干净,削皮待用。
2、把西葫芦籽去掉,切成小块,上锅蒸十分钟左右。
3、放凉了以后,倒进搅拌杯,用搅拌棒打成泥。 4、打成泥之后就可以食用了,剩下的放到辅食盒里,冻成冰砖,随吃随热。
二、西葫芦番茄泥
材料: 西葫芦一根、番茄一个
做法:
1、西葫瓜和番茄洗净,西葫瓜用勺子挖去中间带籽部分。
2、西葫瓜切小块,西葫瓜入辅食机蒸10分钟。
3、番茄用开水烫一会。去皮,番茄切除靠近蒂部比较硬的部分。切成块。
4、热锅冷油。锅热以后关火再倒油,倒入番茄,开火翻炒一会。加少量水。煮熟番茄。剩余少量汤汁。
5、蒸好的西葫瓜倒入搅拌杯,西葫瓜水分比较多。不用加水。直接搅打成泥,然后将番茄连汤汁一起倒入搅拌杯。
6、番茄搅打成泥。也可以跟西葫瓜一起搅打。反正都是一起吃的。西葫瓜番茄泥完成,加入米糊中给宝宝食用。
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