苹果的功效与作用,苹果用法和功能？

今天给各位分享苹果的功效与作用的知识，其中也会进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

苹果是一种常见的水果，在生活中有很多用途和功能。下面是苹果的用法和功能：

1. 食用：苹果是营养价值很高的水果，富含维生素C、纤维素等。可以生吃、榨汁、烤制、炖煮等多种方式进行食用，也常用来制作饼干、派、果酱等食品。

2. 保健： 苹果中的维生素C、维生素E和多酚类物质具有较强的抗氧化作用，可以缓解身体的疲劳感和提高免疫力。同时，苹果还含有丰富的钾离子，有助于调节血压。

3. 美容： 苹果富含多种维生素、矿物质和纤维素，可以促进身体的新陈代谢，减少毒素的堆积，有助于改善皮肤的纹理、清洁肌肤，抗老化等效果。

4. 除臭： 苹果具有很好的吸附能力，可以帮助减少室内异味等问题。将苹果切成块或薄片，放置在室内，可以有效去除异味。

5. 除虫： 苹果中的酸性物质可以杀死果蝇、白蚁等小虫子，具有较好的驱虫作用。将苹果切成两半，放在室内可有效地吸收周边空气中的虫子，避免它们在室内滋生繁殖。

总之，苹果是一种营养丰富、多功能的水果，无论是生食还是用于做其他的食品或美容、保健等方面都有很多的用途。

苹果是营养丰富的水果，除了能食用的丰富营养价值外，还能在生活中排上不少用场，以下是苹果在生活中的小用处。

1、利用苹果贮存土豆。把需要贮存的土豆放入纸箱内，里面同时放入几个青苹果，然后盖好放在阴凉处。由于苹果自身能散发出乙烯气体，故将其与土豆放在一起，可使土豆保持新鲜不烂

2、将柿子和苹果混装在封闭的容器里，5－7天，可除去 柿子的涩味

3、将未熟的香蕉和香蕉苹果各半，装入塑料口袋里，扎紧口，约几个小时后，绿香蕉即可变黄被催熟

4、每日将一个苹果连皮吃下，对于动脉硬化、关节炎及其它一些老年病症具有一定疗效

5、铝锅用的时间长了，锅内会变黑。可将新鲜的苹果皮放入祸中，加水适量，煮沸1刻钟，然后用清水冲洗，铝锅就 会变得光亮如新

6、早晚空腹吃个苹果，有利于治疗中老年人便秘

用鲜苹果片敷脸能滋润白皙皮肤，让肌肤抗氧化的功能加强。

　　原理：

　　苹果所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可c。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用；苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜；苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。

　　具体做法：

　　将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

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