一对一青少年心理疏导,青少年青春期心理疏导的方法？

今天给各位分享一对一青少年心理疏导的知识，其中也会进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

1、塑造良好的家庭心理氛围。

作为父母，我们要与孩子一起坚持不懈地成长，不断觉察自己，完善自己，给孩子塑造良好的家庭心理氛围，以更健康的方式养育孩子，与孩子建立良好的亲子关系，为孩子的成长注入源源不断的心灵滋养。

2、尽情倾诉。

青春期孩子的倾诉欲望非常强，他们迫切渴望向别人展现独立的思想和观念。和父母交流有障碍，和身边的同学朋友交流又担心被“出卖”，因此往往将倾诉对象转向虚拟世界的网友。家长要争取做孩子信赖的朋友，因为这是深入了解孩子想法。和孩子沟通也是一门学问，我也是过来人，和孩子关系一直紧张，自从上了高途美好家庭课程，学了不少家庭教育知识后，和孩子关系逐渐缓解，现在也是无话不说，像朋友一样！

3、认同尊重。

青春期孩子心理问题怎么疏导？自我意识的觉醒使得青春期的孩子迫切渴望别人来认同他，有些家长喜欢跟踪孩子、偷听孩子的电话、翻看孩子的日记，虽然本意是关心孩子，但这种行为却触犯了孩子的隐私权，孩子当然要抗议。孩子虽然是父母所生所养，但他们绝不是父母的私有财产，他们也有尊严。所以，家长们要像对待独立的大人一样对待自己的孩子。

4、家长要引导孩子。

家长利用反面教材让孩子分清是非，对生活中的反面事物，家长要给予引导，使其提高分析和判断能力，有利于其心理预防，需要及时给予教育，帮助分清是非，不要因为是心理问题就不闻不问，装作看不见。

5、信任理解。

青春期孩子心理问题怎么疏导？青春期的孩子看似非常自信、固执，但内心非常脆弱、敏感，他们非常害怕受到别人的攻击和指责。家长们要注意说话的语调和语气，不要让孩子产生一种“你要伤害我”的感觉。另外，父母也要信任理解孩子，这个时期的孩子自我表现欲非常强，常常会有一些偏执的观点和过激的言行，但这往往并不一定就代表他们真实的意愿，不必过于紧张。

合理情绪疗法。这种方法多用于心理比较强大的学生，更多地是自愈。这个方法通常经过3个步骤，首先，确认让自己产生烦恼的事件。其次，回顾整个事件过程，分析情绪变化和影响情绪的因素。最后，用积极的信念抵抗消极的信念。

2、奖励法。对于中学生的值得鼓励的行为，给予表扬和鼓励。

3、惩罚法。中学生是人格、各种价值观形成比较重要的时期，对于错误的观点和做法老师和家长要及时发现，及时制止。必要时要给予些惩戒。

4、来访者中心法。这个方法主要适用于受到严重打击的学生，可能是家庭的变故、成绩的下滑、其他方面力不从心等。这个方法，学生是主体，创设一个鼓励、支持学生的环境，对于学生身上的优点进行放大，使学生重新认识自己、建立自信。

5、消退法。这种方法主要针对一些激进或者处于萌芽状态的不良行为。或者是针对一些心理敏感脆弱的学生。停止对不良行为的强化刺激。

6、系统脱敏法。这个方法主要适用于学生有紧张、焦虑的情绪时。找一个安静的环境，让学生安静地待一会儿，用轻松的音乐做辅助，使其全身心地放松。教师用语言慢慢引导学生走出焦虑的情绪，去憧憬美好的环境：草原、大海、蓝天等。

首先，是家长能认识到青春期孩子的想法是正常的，出现想法和做法是有原因的，不能只控制行为而忽略原因，能接纳孩子的想法和做法等等如果家长能做好这些，就知道如何帮助孩子了。

1.和孩子交朋友

甚至一块儿八卦同学，八卦社会上的事，甚至一块做些小“坏事”，比如捉弄一下孩子的妈妈等。

2.以疏为主

给孩子以独处的空间，不要管得太死，不要总是说理。这个时期大道理让孩子明白就行，不要总挂在嘴上。

3.以引配之

如治水一样，以引为主，不要堵，越堵会越糟的。

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学校应该关注和支持学生的心理健康，为学生提供心理疏导和支持服务，特别是当学生出现异常情况时。以下是一些学校可以采取的措施：

学校建立心理健康教育课程：学校可以通过心理健康教育课程向学生普及心理健康知识和技能，增强学生的心理素质，预防学生心理问题的发生。

开设心理辅导室：学校可以开设专门的心理辅导室，提供心理疏导、咨询和支持服务，让学生能够获得专业的心理帮助。

开展心理测评：学校可以通过心理测评，及早发现学生心理问题的存在，以便建立相应的协调和支持措施。

建立关心机制：学校可以建立关注和支持学生心理健康的机制，例如学生辅导员、班主任、校医和校警等可以组成学生关心小组，定期关注学生的心理健康情况。

举办心理健康活动：学校可以通过组织和开展丰富多彩的心理健康活动，如咨询、疏导，讲座和集体心理辅导等，以提高学生的心理健康意识和能力。

建立线上平台：为了方便学生，学校可以建立心理健康线上平台，提供匿名的咨询服务和心理测试等，让学生可以更加方便快捷地获取心理健康支持。

总的来说，学校应该建立多元化的心理健康服务体系，为学生提供包含心理疏导和支持服务在内的全方位的帮助，同时要尊重学生的隐私和权益，建立广泛的合作机制和资源共享，共同推进学生的心理健康教育和服务。

青春期男孩的特征是：

1.好争辩;

2.对公开的批评特别敏感;

3.个体独特性的夸张;

4.理想主义和吹毛求疵;

建议：

有分歧时，保持冷静与理性，注意把握原则。表达你的意见，并给予合理的解释。即使青少年仍然表现出反抗，你的解释会有助于他们，在以后的时间里，对你的观点的正确性进行进一步的思考。

避免在他人面前指出青少年的缺点。如果问题严重，也请等到你和他单独相处时再说。

认可青少年的独特性。在适当的时候，告诉他你年青时也有类似感受，鼓励他形成平和长远的思考视角。

耐心回应青少年宏大期望以及吹毛求疵的观点。指出其中积极成分，并帮助他形成“事物都由好坏两面组成”的观点。

避免替他做决定。提供做出有效决定的榜样，提供关于正反两种选择。

一、创设班级美好的情感氛围，为学生创造一个平等、和谐、愉悦的学习环境。

1.建立良好的师生情感。良好的师生情感是教育的基础。教师是教育活动的主导者，在教育活动中居于支配地位。因此，教师要从了解学生的心理出发，实现师生间的情感沟通，使教师的要求转化为学生的要求，使学生因真实感受到教师的亲切与善意而乐于接受教育，消除心理上的障碍。

2.创造心理吐露的机会。班主任要想了解学生的心理，除自己细心观察外，还要想法为学生创造自我吐露心理的机会，让学生在平等、安全的心境下敞开心扉、吐露自己的心声。如：经常性地开设心理卫生知识讲座，进行心理咨询活动，根据学生不同心理特征设计不同类型心理疏导课。如：根据学生不自信、自卑心理、不能正确看待别人的评价的现状，设计了“亮出你的优点”、“感谢自卑”、“换个角度看问题”、《寻找生命中的亮点》等心理健康疏导课，帮助学生扬长避短，树立自信心。这些有针对性的系列心理健康疏导课，为学生创造了一个放松心情的缓冲地带。通过角色扮演、小组讨论等各种课型，让全体学生充分参与到其中，在感悟的基础上明确责任。这种疏导课学生乐意上、感悟深，效果明显。需要教师精心设计帮助学生调理好心理状态，促使学生心理健康发展。

二、运用随机心理疏导方法，将心理疏导工作与学生各方面成长有机结合。“随机”既从小处、细微处疏导，让学生入耳、入脑、入心，震撼学生的心灵。学生心理疏导工作不是一次谈话、一次咨询、一次沟通、一件事、一个活动就能完成的，它是一个长期的、持久的工作，同时，心理疏导工作必须与学校的教育目标完全一致，心理疏导最终目的要实现对学生的培养目标。重视对学生的行为习惯养成教育的实验研究，明确提出了12种基本行为习惯。在行为习惯养成教育上要求教师运用随机心理疏导的方法，及时引导学生养成良好的行为习惯。

三、运用引导、宣泄、替代、遗忘等形式，有目的地引导学生迁移异常情绪反应。

当学生遇到挫折后，教师要及时与学生谈心，平等地交流使学生能与教师作详细倾诉，以获得心理上的平衡。当某学生因不能以优异的成绩来满足自尊心时，教师可以创造一事实上的条件，使其在另外的技能活动方面取得好成绩以获得自尊心的满足；当学生在生活中遇到挫折或打击时，引导学生将不愉快的事情置之脑后，从不和谐的气氛中解脱出来，潇洒地生活。

四、运用激励的方法和技巧，促使学生实现新的心理平衡。

激励是一门艺术，它要求激励者要有明确的目的、敏锐的洞察力、诚恳的态度和娴熟的技巧。仅就激励的技巧而言，教师要注意以下几点：激发学生的自尊心与自信心；赞赏学生的优点；有效地与被激励者沟通，找出与被激励者共同的信念；容忍学生提出不同的意见。在激励法中，激发学生的自尊心与自信心是关键，其根本措施就是唤起学生的成功经验和对成功的向往，创造条件让学生取得成功，在成功的体验中真正激发起学生的自尊心和自信心。

五、运用较固定的心理疏导方法，切实解决学生的困惑问题、突出问题、热点问题。主要方法有：

1、在班级挂“心理话”本子。学生可以随时把自己感觉困惑、想说但又觉得不好意思当面对老师说的话写在“心理话”上，老师在“心理话”上留言，及时对学生进行疏导，帮助学生解决困惑，对学生进行疏导。

2、学生写成长日记。要求每位学生都要坚持写成长日记——《精彩人生在四中起步》，把自己的烦恼与困惑向日记倾诉，教师用亲切温馨的话语，同情学生的烦恼，提出富有建设性的建议和饱含深情的期望。

3、两代人心灵对话。在实验研究中一改以往考试后简单下发成绩单的做法，而是让家长通知书变得有情感氛围，设计了四个互动栏目。①“教师心语”栏目，为家长介绍“怎样正确对待孩子的考试成绩”的方法，让家长学会正确对待孩子的考试成绩。②学生成绩栏目。③学生反思及打算栏目。④家长寄语栏目。在《家庭教育知识导报》上体现出学生假期应注意的事项，学生应该完成的作业，需要家长配合的工作，并给学生留出写假期计划和总结的栏目。

4、感恩疏导系列活动。让学生懂得：感恩的人一生幸福。三八节，组织感谢妈妈系列活动，“给母亲的一句问候”，“给母亲写一封感谢信”、“给女教师制一份贺卡”等。 “母亲节”，学生以“我的妈妈”为题写真正发生在自己与妈妈之间的事；请妈妈在孩子文章上写寄语；家长学校开课时组织《我的妈妈》文章展。父亲节，组织学生把对父亲的爱说出口，在班中开展“爸爸我对你说”签名活动；组织“父爱如山”征文活动，让学生把平常想对父亲表达但又难于表达出口的爱说了出来。教师节，组织了“师恩难忘”主题班会，会上有的学生朗读诗歌，有的学生唱歌，有的学生跳舞等，学生自制作精美的贺卡等，表达对老师的谢意。

5、“亲情满屋”感恩践行活动。要求学生每个感恩活动后，要为父母做事，班级定期召开汇报会，班主任及时与家长联系，监督孩子的感恩行为，培养孩子良好的感恩习惯。通过这些活动，增进家长、学生、教师之间的沟通与理解，融洽两代人之间的关系，许多家长反映，孩子到了四中变得懂事了。“在感动中进步，在责任中成长”两代人同活动中，家长、学生、老师同看感人的父母付出、老师奉献的图片；老师、家长向孩子诉说心头实在话；孩子向家长忏悔……父母的呕心沥血、老师的默默奉献、孩子的真心悔悟，真得叫在场人们情不自禁的流下泪水。在学生、家长、老师的感动中，在心灵碰撞的基础上，向学生及家长传授 “适应、自立、自主”、“养成良好的行为习惯是取得好成绩的保证”、“感恩的人一生幸福”、“正确交往避免烦恼”、“青春无烦恼”、“别跟孩子过不去”等成长知识和教育知识，孩子、家长都在感动中心悦诚服地接受了疏导和教育。

6、挑战对手系列活动。具体做法是：首先召开主题班会《学会竞争》，使每位学生明确竞争目的及意义，从思想上理解竞争，然后为对手写一封短信《你好，对手》，加强对手之间的联谊。第二步是提出具体要求，并按要求具体执行。①每周为对手写一篇热情洋溢的对手赠言，鼓励对手积极向上（内容为肯定其优点，委婉指出缺点，共同进步）；②如发现对手遇到困难时，对手首先要帮助解决；③每周给对手提出一条真诚的建议，并在学习上经常一起探讨问题；④每周给对手批阅一次日记，并写好评语或留言；⑤对手要成为朋友，共同进步，每两周评选优秀搭档，给予奖励。⑥每位同学可根据自己的进步情况适当更换对手。通过一系列措施，注重过程，讲究方法，达到了净化心灵，培养友好竞争的意识，调动学生学习积极性的目的。

当然，中学生的心理疏导是一项艰巨而细致的系统工程，它需要各个方面的协同作战，共同努力。作为负责做学生思想工作的班主任对学生的心理疏导，一是要在学生心理障碍出现之前进行及时疏导；二是不仅要消除外部诱因，更重要的是控制内部的、促使潜在的心理障碍变为现实的因素；三是要经常不断地进行心理疏导，对那些无极端的表现形式，不易觉察的心理障碍要消除在萌芽状态。

首先，应该取得信任，因为信任是沟通的桥梁，所以，我建议教师一定得有个人魅力。有魅力的老师，学生是崇拜的，沟通起来非常轻松。

其次，沟通之前一定要有所准备，平时我看到许多的老师在教育孩子的时候，苦口婆心说了一大堆，没有主题，那就是无效沟通。所以，每次与学生沟通之前，一定要想好主题，组织好语言，如果有一两个能打动人的精彩小故事或段子，那就更好了，有的学生为此可能受益终身。

当然，前提是做老师的必须足够真诚！

最后，自己说的话，自己也要践行！

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