今天给各位分享炒菜花的家常做法的知识,其中也会进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
炒菜花的家常做法?炒菜花是一道非常简单的家常菜肴,不仅味道鲜美,而且营养丰富。下面是炒菜花的常做法:
所需材料:
1. 菜花 300克
2. 蒜 3瓣
3. 姜 适量
4. 盐适量
5. 食用油 适量
步骤:
1. 菜花洗净后切成小朵,姜切成丝,蒜切成小粒备用。
2. 锅中倒入适量的食用油,等油热后放入姜丝和蒜粒,用中小火煸炒出香味。
. 放入切好的菜花,用中小火翻炒,炒至菜花变软,表面微微有焦色。
4. 加入适量的盐,翻炒均匀,再用中小火炒约1-2分钟即可。
5. 将炒好的菜花倒入盘中即可。
小士:
1. 炒菜花时要用中小火,避免炒焦或炸糊。
2. 菜花可以提前用盐水浸泡30分钟,这样可以去除菜花中的虫卵和杂质。
3. 炒菜花时可以根据个人口味加入适量的调料,如生抽鸡精等。
4. 炒菜花时可以加入适量的水,这样可以让菜花更快熟透。
菜花儿怎样炒好吃?1.先准备一个有机菜花,选择这种比较松散的菜花,口感更嫩,炒着吃更香、更好吃,然后把菜花的根部切掉,再这样把菜花全部切成一小朵一小朵的样子,这个菜花里的虫卵特别多,一定要处理一下。
2.准备一盆凉水,先往盆里加入一勺盐,然后把切好的菜花放入盆里浸泡20分钟,多做这一步主要是为了浸泡出菜花里的农药残留和虫卵。
3.接下来准备需要的配菜,准备2个洗干净的螺丝椒,把辣椒切成滚刀块,准备一个红辣椒,斜切成小段。
4.再洗几个小米椒,把小米椒切成小圈。
5.这会儿菜花已经浸泡20多分钟了,然后再将菜花多冲洗几遍,把上面的灰尘和杂质都冲洗干净,锅里水烧开后,往锅里加入一勺盐,再滴入几滴食用油进去,然后把洗干净的菜花倒入锅里焯水,这里加盐可以让菜花入个底味,加油可以让菜花的色泽度保持不变,菜花不用煮的时间过长,煮大约1分钟就可以,如果煮的时间过长,菜花的口感就不脆了,然后把菜花控水捞入盆里面,控干水分备用。
6.接下来把锅烧热后,往锅里倒入少量的油,加入葱姜蒜和小米椒进去翻炒,再加入生抽和蒸鱼豉油进去翻炒,炒出锅气,这样吃着才会更香,然后加入切好的青红辣椒进去翻炒,炒出香辣味,把辣椒炒至断生后,再倒入控干水分的菜花进去,大火翻炒均匀,最后加入一勺盐调味,再加入一小勺的味精进去翻炒,翻炒均匀后就可以关火出锅了。
7.咱们这个炒菜花就做好了,这样炒好的菜花口感香脆爽口入味,味道是又香又辣又好吃,做法非常的简单,特别适合在家里做。
吕小厨炒菜花家常做法?用料
有机花菜一颗(约400g);大蒜叶一根;五花肉一小块;老干妈牛肉豆豉酱一汤匙;生抽一汤匙;白糖一点点;小红辣椒三个
做法
花菜朵朝下,没入淡盐水中浸泡20分钟。然后洗净用小刀拆成小朵
入开水锅中焯水一分钟左右,捞出立即用冷水冲淋至完全凉透,沥水备用
五花肉切成薄片,大蒜白色切下用刀背拍扁,小红辣椒切成段
锅烧热放油,油热下大葱白爆香
下五花肉片入锅,用中火煸炒至表面全部变色,继续煸炒一会儿,把肥肉部分的油份逼出一部分
加入一汤匙老干妈牛肉辣酱炒香
倒入红辣椒段和花菜,翻炒几下
加入一汤匙生抽
再加入一些白糖,转大火不断翻炒一分钟左右
把大蒜叶部分切成段,放入锅中,翻炒几下后,关火盖上盖子焖一分钟左右,开盖OK了
炒菜花不放肉的家常做法?以下是炒菜花不放肉的家常做法:
所需材料:
- 菜花:1个
- 蒜:适量
- 生姜:适量
- 青椒:适量
- 红椒:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 蚝油:适量
- 白胡椒粉:适量
- 水淀粉:适量
步骤:
1. 菜花洗净,切成小段,焯水备用。
2. 蒜、姜切末,青红椒切丝备用。
3. 热锅凉油,油热后加入蒜姜末爆香。
4. 加入青红椒丝炒出香味。
5. 加入焯好水的菜花翻炒均匀。
6. 加入适量料酒提香,调入盐、生抽,翻炒至熟。
7. 加入适量蚝油,加入白胡椒粉稍微翻炒即可。
8. 加入适量水淀粉勾芡,收汁后即可盛出。
温馨提示:
1. 焯水的时候要煮熟,但不要过度煮软,避免口感变差。
2. 姜末和蒜末可以多一点,增加菜花的香味和口感。
3. 青红椒丝可以根据个人口味和喜好来选择添加,也可以用其它蔬菜代替,如洋葱、胡萝卜等。
以下是没有肉的炒菜花做法:
菜花切成小朵,冲洗干净后,用淡盐水浸泡十来分钟。
锅里添水,加一勺食盐,一勺食用油。水开后,下入菜花,焯水小半分钟左右,快速盛出,控干水分备用。水里加食盐可以给菜花增加底味,加食用油可以使菜花焯水后色泽鲜亮清脆,而且养分不易流失。
另起锅,锅里添少许底油,油热后,下入葱、姜、蒜和干红椒,爆出香味。再倒入青椒、红椒,翻炒均匀。
菜花可以下锅了,菜花下锅后,快速翻炒几下,开始调味。锅里加食盐、鸡精、胡椒粉少许,再来一点儿白糖提鲜。将调料炒匀。
出锅前,加一勺蚝油,几滴生抽,进一步提味。
翻炒均匀后,淋入几滴香油,素炒菜花即可出锅。
以上就是没有肉的炒菜花的做法啦,您也可以在炒菜的过程中加入一小勺有机花菜哦!
家常炒五花肉炒菜花的家常做法?花菜烧五花肉的做法步骤 花菜烧五花肉的做法步骤:
1 1准备主要食材。 花菜烧五花肉的做法步骤:
2 2五花肉洗净切薄片,加生粉,料酒,1大勺料酒腌制20分钟。 花菜烧五花肉的做法步骤:
3 3花菜洗净,切去老根,掰成小块。放在开水里迅速的焯一下,捞起。 花菜烧五花肉的做法步骤:
4 4放在凉水里过一遍,沥干备用。 花菜烧五花肉的做法步骤:
5 5锅烧热,放油,至6成热,下五花肉慢慢的煸出油,再下姜蒜,剁椒,翻炒。 花菜烧五花肉的做法步骤:
6 6花菜下锅,下一大勺生抽,1小勺老抽,用中火一直炒到花菜9成熟,加适量盐,鸡精调味。 花菜烧五花肉的做法步骤:
7 7这时候调到小火,把花菜慢慢的再烧一会,也可以盖上锅盖让它焖一会。起锅即可。
关于炒菜花的家常做法介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。
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