晚上用白醋瘦38斤，晚上喝白醋能减肥吗？

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晚上喝白醋能减肥吗？

晚上喝白醋可以促进肠胃消化，对于减肥是有效果的，但是如果晚饭吃的太多，那么喝白醋的减肥效果也是微乎其微的，想要科学合理的减肥，首先要控制饮食，在晚饭时一定要多吃一些容易消化的食物，吃到七分饱即可，不能暴饮暴食，饮食要有规律性，在饭后还要适当散步，帮助消化，这样才能够逐渐达到减肥的目的。

白醋敷面一次几分钟？

白醋敷面一次10分钟。嫩肤祛斑常用醋 润肤：将醋和蜂蜜各1至2汤匙，用温开水冲服，每天2至3次，按时服用，经常坚持，粗糙的皮肤就会变得光洁润滑。

用香皂洗脸后，用加1匙醋的温水洗一次，再用清水洗一次，也有润肤的作用。

将5份醋和1份甘油混合，经常涂擦面部皮肤，同样有润肤的功效。

每天晚上洗完脸用一点白醋加一点水均匀的摸在脸上(避开眼睛周围)等十到十五分钟，感觉到脸上有一层干干的膜后，用清水洗掉，第一次做的时候你会感觉有点像在做脸部杀菌般有点痛，不过不要担心，白醋本来就有杀菌效果，忍耐一下。美美哒！

晚上喝水加点醋有什么好处坏处？

好处：

1. 美容养颜：白醋加温水喝能促进血液循环，增强肾脏的代谢能力，加快身体的新陈代谢，从而达到美容养颜的效果。

2. 促进睡眠：白醋富含营养物质，加温水喝可加速体内乳酸氧化，消除身体疲劳，从而促进睡眠。

坏处：味道有刺激，可能会损伤胃粘膜。

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