三天只喝水瘦了15斤，三天只喝水的好处？

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三天只喝水的好处？

三天不吃饭只喝水可以瘦掉5斤左右。

水是没有任何热量的，再加上喝水是能帮助提高新陈代谢，促进血液循环，排出体内毒素，帮助燃烧脂肪，从而减轻体重的，再加上三天都不吃其他东西，是可以瘦下来，而且瘦身效果也还不错，5斤左右是可以瘦掉的。

三天不吃饭只喝水掉的是脂肪吗？

不吃饭只喝水，一般在三天左右就会开始消耗脂肪，之后的每天约消耗200-400克脂肪。想要达到减肥的效果，尽量使用健康科学的减肥方法，不建议采用节食的方法进行减肥，这样会给身体带来一定的损害。如果想达到真正的减肥效果，要对总热量进行限制，也就是管住嘴、迈开腿

一个月不吃饭只喝水能瘦多少斤？

一个月不吃饭只喝水一般可以瘦5斤或者是7斤左右，但是具体能够瘦几斤，可能要根据个人的体质状况来确定。在减肥期间不能够长时间喝水，不吃饭会对身体产生伤害，还会出现不良的反应。

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