养胃护胃5种水果，对胃最好的五种水果？

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对胃最好的五种水果？

以下是对胃较好的水果：

1. 香蕉：富含膳食纤维和钾，帮助平稳肠胃。

2. 橙子：含有丰富的维生素C和胡萝卜素，可以帮助胃部抵御病菌。

3. 苹果：富含果胶和膳食纤维，对维持肠道健康起到很大作用。

4. 柚子：含有丰富的维生素C和生物类黄酮，可以加强胃黏膜和增强免疫力。

5. 草莓：富含抗氧化物质、维生素C和纤维素，能够抑制胃内细菌的繁殖。

胃不舒服吃3种水果，是哪三种？

葡萄、苹果、香蕉就是三种最养胃的食物。

1、葡萄是养胃水果家族的代表之一。

2、苹果。苹果性温，营养丰富。苹果营养比较全面也容易消化。

3、香蕉。性平味甘，也是的养胃食物。

这三种水果应适量吃，平时饮食清淡为主，少吃辛辣刺激性食物。

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